Luke 24 - God jul!

Da er det tid for siste luke og hva annet kan det være enn Savasana (dødmannsposisjon). Dette er en hvileposisjon hvor du får ligge på ryggen, slippe all spenning i hele kroppen. Hva er bedre enn å avslutte adventskalenderen med dette? Ta deg god tid og benytt gjerne sjansen til en lite body scan.

Siste sjanse til å dele din versjon av posisjonen på instagram med hashtaggen #yogakristinadvent. Jeg donerer 1kr til Frelsesarmeens julegryte for hvert bilde dere deler. Da gjenstår det bare å si tusen takk til alle dere som var med meg på denne lille yogareisen i førjulstida! Er du i Trondheim må du gjerne bli med meg på romjulsyoga på 3T-Leangen en av disse dagene:

1.juledag kl 12.00 YinYoga 60
2.juledag kl 11.30 YinYoga 60
3.juledag kl 11.30 YogaFlow Litt øvet 60

God jul fra Kristin

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

yogakristin

yogakristin

29, Trondheim

Kristin Skjelbred er yogainstruktør på 3T i Trondheim. Her finner du inspirasjon og tips innen yoga, trening og mental helse!

Kategorier

Arkiv

hits