januar 2017

Why so serious?

Da jeg prøvde yoga for første gang syntes jeg det var ganske kjedelig. Det tok faktisk ganske lang tid før jeg begynte å like det på ordentlig. Mange ganger dro jeg på yoga bare fordi det var noe&n...

Chaturanga check up

Jeg driver nå og utdanner meg gjennom Atman Yoga School så jeg kan bli sertifisert yogainstruktør gjennom den internasjonale organisasjonen Yoga Alliance. Jeg har tatt mange kurs tidligere og ...

Takk

Jeg vet ikke med dere, men jeg sier takk veldig mange ganger i løpet av en dag. Mange ganger uten å nødvendigvis sette stor pris på selve gjerningen. For eksempel når noen holder opp døra for meg, ...

Hey Mr. DJ

Turn the music up! Jeg tenkte jeg skulle dele de to spillelistene jeg bruker på yoga for tiden. Den som heter Flow er litt mer energisk, mens Yin er roligere. Håper dere liker dem! Musikk har så my...

Put your back into it

"Vondt i ryggen" trodde jeg lenge bare var en unnskyldning voksne brukte når de ikke orket å leke med oss barna. Så ble jeg noen år eldre og begynte å kjenne selv hvordan det kunne starte å verke o...
yogakristin

yogakristin

29, Trondheim

Kristin Skjelbred er yogainstruktør på 3T i Trondheim. Her finner du inspirasjon og tips innen yoga, trening og mental helse!

Kategorier

Arkiv

hits