februar 2017

Armbalanser!

Armbalanser har blitt en favoritt når det kommer til trening av kjernemuskulaturen. De krever litt styrke, men mest teknikk. Så finnes det selvfølgelig en del mer avanserte som også krever bevegeli...

Yoga utenfor matta

Yoga handler ikke bare om det vi gjør på yogamatta. Faktisk så er Asana, den fysiske yogapraksisen, bare én av åtte grener innen yoga. De andre sju handler om etiske retningslinjer, leveregler/råd,...

Historien om oss

Det startet på marinen ved Nidelvens bredder en sommermorgen i 2015. Ei jente med lidenskap for yoga og en treningsivrig gutt totalt blottet for bevegelighet, mobilitet og kroppslig koordinasjon. F...

Why Discriminate When You Can Yoga

9.-19. februar går ISFiT (International Student Festival in Trondheim) av stabelen hvor årets tema er diskriminering. Å minske diskriminering er en av mine hjertesaker og jeg ble utrolig glad ...
yogakristin

yogakristin

29, Trondheim

Kristin Skjelbred er yogainstruktør på 3T i Trondheim. Her finner du inspirasjon og tips innen yoga, trening og mental helse!

Kategorier

Arkiv

hits