august 2016

Fredagskvelden sin

Fredag substantiv - TV, taco, sofakrok, kos I min synonymordbok er det ett ord til: paryoga! Prv disse velsene mens pizzaen str i ovnen eller i reklamepausene under OL-sendingen. Squat ry...

Trenger du inspirasjon?

Selv om det er de tingene vi gjr hver dag som pvirker helsa mest, s kan det vre vanskelig holde motivasjonen oppe. Vi har alle gode og drlige dager p trening, som ellers i livet. I mai ...

FAIL

Etter jeg startet legge ut mer yogabilder p Instagram og srlig da jeg startet denne bloggen begynte jeg se verden p en helt annen mte. Jeg er alltid p utkikk etter fine fotolokasjoner, noe...

Yoga for menn - gjesteinnlegg av Sondre Refsnes

  Rosa matter. Hr oppsatt i strikk. Thights i fargerike mnstre. Lakkerte negler. Dette er min treningshverdag. Mens jeg lytter til lyden av manualer som kastes rundt og prehistorisk gryntin...

Drop the bass

I yoga bruker vi ofte pusten som et verkty nr vi beveger oss. Vi lar pusten bestemme hvor lang tid vi bruker p overgangen mellom posisjoner hvor lenge vi holder ulike stillinger. Det kan vre ti...

Whole lotta lotus

Hva er mer YOGA en lotus-stillingen? P tide at vi tar en titt p den syns jeg. Lotus-stillingen er en klassisk meditasjonsstilling, alts en posisjon man skal kunne sitte tilnrmet uanstrengt i...

Den gyldne middelvei

N har det vrt litt stille fram meg et par uker. Det er rett og slett fordi jeg har hatt ferie. Og da mener jeg ordentlig Ferie. Jeg har lagt treningen p hylla. Spist alt det gode Italia har by...
yogakristin

yogakristin

28, Trondheim

Kristin Skjelbred er yogainstruktr p 3T i Trondheim. Her finner du inspirasjon og tips innen yoga, trening og mental helse!

Kategorier

Arkiv

hits