september 2016

Side til side

Kroppen vår består av hundrevis av ledd og enda flere muskler. Hvor sterke og fleksible de ulike leddene og musklene er kommer an på hvordan vi bruker dem. Dessverre bruker de fleste av oss kroppen...

Fram og tilbake

På lørdag var jeg på gjenforening med klassen min fra videregående. Jeg er en av dem som elsker å mimre om fortiden og det var kjempeartig å se alle sammen igjen. På mange måter føltes det som vi v...

Yoga i ovnen

I jungelen av tips, råd og meninger om hvordan man skal leve livet som gravid er det lett å gå seg vill. Selvfølgelig vil man det beste for barnet, man vil holde seg selv frisk og sunn, også skal m...

<3

Denne uka er det Trondheim Pride og det må selvfølgelig feires. Dess mer jeg har reist og møtt folk fra forskjellige land med ulike meninger om hva som er greit og ikke, har jeg innsett at jeg må t...

Be the change

Det er september. Det begynner å bli kaldere og mørkere. Det er hverdag og de faste rutinene er tilbake etter sommeren. Snart begynner man kanskje å planlegge nyåret og hva man vil bli flinkere til...

Just a taste

I dag har jeg en skikkelig godbit til dere! En kort yogatime du kan gjøre hjemme, helt alene hvis du vil. Du trenger ikke bekymre deg for at andre stirrer. Om du faller er det ingen som får vite de...
yogakristin

yogakristin

28, Trondheim

Kristin Skjelbred er yogainstruktør på 3T i Trondheim. Her finner du inspirasjon og tips innen yoga, trening og mental helse!

Kategorier

Arkiv

hits