oktober 2016

Ærlighet varer lengst

Er det bare meg som føler at kalorier ikke teller når jeg er på besøk hos noen og blir tilbudt kake eller andre godsaker? Må liksom forsyne meg litt ekstra siden det er jo hvordan man spiser i hver...

Up side down is the new black

Å stå på hendene er veldig i vinden for tiden og jeg må ærlig innrømme at jeg er blitt bitt av basillen. Problemet er at det er så vanskelig! Det krever masse styrke i kjernemuskulatur, og bevegeli...

Hørte du hva jeg sa?

For ikke lenge siden var jeg på en kurs i presentasjonsteknikk hvor vi diskuterte sammenhengen mellom visuell og auditiv kommunikasjon. Altså det vi ser og det vi hører. Forskning viser at man...

Hund som ser ned - Adho Mukha Svanasana

... eller down dawg. Woof! Denne posisjonen har de fleste et forhold til enten man har drevet med yoga eller ikke. Det er en posisjon som faktisk krever mye mer fleksibilitet, styrke og kroppskontr...

Rosa sløyfe

Oktober er her. Det begynner å bli kaldere og mørkere. Men de siste årene har fler og fler av oss også begynt å forbinde oktober måned med rosa sløyfe og brystkreft. Både menn og kvinner ramme...
yogakristin

yogakristin

28, Trondheim

Kristin Skjelbred er yogainstruktør på 3T i Trondheim. Her finner du inspirasjon og tips innen yoga, trening og mental helse!

Kategorier

Arkiv

hits