november 2016

Yoga for lpere - del 2

Nr man lper handler det mye om mental innstilling, enten man presser seg eller bruker lping som avkobling. Det som kanskje mangler hos mange er bevissthet i forhold til kroppen. Jeg skal ikke sk...

Yoga for lpere - del 1

Jeg kjenner mange som er blitt bitt av lpebasillen. For noen er det hel- eller halvmaraton som gjelder, mens for andre er den faste lypa eller intervaller p mlla som gir rush. Jeg har ikke noe ...

Fall in love

Jeg elsker hsten. Det er s fint med fargespillet i trrne. Det er deilig sitte inne i varmen og hre p regnet. Det nrmer seg jul. Samtidig hater jeg den. Det er den snikende hstdepresjo...

Heis flagget!

Jeg husker frste gang jeg s noen gjre human flag. Det var p TV (tror det var The Bachelorette faktisk). Dayum, tenkte jeg. Det tok sikkert 10 r fr det falt meg inn begynne trene p det se...

YOGA

Hvor ofte fler du at du skulle hadd flere timer i dgnet, flere hender og muligheten til vre flere steder samtidig? Hvor ofte fler du at du ikke strekker til? I dagens samfunn er det mange av ...

Yogaens kjemi

Noe av det jeg syns er mest spennende med yoga er overgangene mellom en posisjon og neste. Ofte fokuserer vi mest p de ulike posisjonene, men ikke like mye p hvordan vi beveger oss mellom dem. Je...

HOT yoga

Jeg har ftt mange sprsml om hot yoga. Hva er det egentlig? Hvem er det for? Hvor varmt er det? Jeg har forelsket meg helt og vil gjerne dele mine tanker og erfaringer rundt temaet. Hot yoga...
yogakristin

yogakristin

29, Trondheim

Kristin Skjelbred er yogainstruktr p 3T i Trondheim. Her finner du inspirasjon og tips innen yoga, trening og mental helse!

Kategorier

Arkiv

hits